（來(lái)源：聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織微信號(hào) ??2022-03-10）?

　　大多數(shù)人都喜歡甚至熱愛(ài)食品。食品滋養(yǎng)著我們，使我們變強(qiáng)壯，甚至讓我們感到幸福。但有時(shí)總有某種或某類食品不知怎的就成了我們的敵人，引發(fā)紅疹、不適，甚至在某些極端的情況下還會(huì)導(dǎo)致死亡。

　　如果對(duì)食品過(guò)敏、不耐受或敏感，就會(huì)對(duì)食品產(chǎn)生畏懼心理，無(wú)法享受美食的樂(lè)趣。

　　這是一個(gè)全球普遍存在的問(wèn)題，食品過(guò)敏現(xiàn)象在世界各國(guó)都愈發(fā)常見(jiàn)。發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)食品過(guò)敏的人數(shù)約占其人口的10%，而且發(fā)生率還在不斷提高。食品過(guò)敏過(guò)去在發(fā)展中國(guó)家并不常見(jiàn)，但近來(lái)食品過(guò)敏報(bào)告的數(shù)量卻明顯上升。

　　明確“重要”過(guò)敏原，并強(qiáng)制在標(biāo)簽中標(biāo)明過(guò)敏原，這是食品法典委員會(huì)的一項(xiàng)重要工作。食品法典委員會(huì)是聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織（糧農(nóng)組織）和世界衛(wèi)生組織（世衛(wèi)組織）聯(lián)合設(shè)立的機(jī)構(gòu)，致力于制定國(guó)際食品安全和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。1999年，食品法典委員會(huì)明確列出了食品標(biāo)簽中必須標(biāo)明的食品或原料清單。這些“重要”過(guò)敏原會(huì)導(dǎo)致全球許多人群過(guò)敏，即使在攝入量很少的情況下，也會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。

　　糧農(nóng)組織和世衛(wèi)組織目前在研究食品過(guò)敏原領(lǐng)域的最新科學(xué)進(jìn)展，確?！斗ǖ洹窐?biāo)準(zhǔn)和指南能夠與時(shí)俱進(jìn)。

　　以下是關(guān)于食品過(guò)敏原的五個(gè)知識(shí)點(diǎn)：

　　1. 食品過(guò)敏是一種異常免疫應(yīng)答

　　當(dāng)暴露于某種引發(fā)異常免疫應(yīng)答的食品時(shí)，就會(huì)發(fā)生食品過(guò)敏現(xiàn)象。過(guò)敏反應(yīng)可能會(huì)迅速發(fā)生于攝入食品或暴露后的幾分鐘內(nèi)，也可能需要幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間。過(guò)敏反應(yīng)難于預(yù)測(cè)，癥狀從局部紅疹等輕癥到嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)不等。對(duì)乳糖不耐受等癥狀與由過(guò)敏原引起的異常免疫反應(yīng)不同，因此要區(qū)別對(duì)待。

　　雖然兒童時(shí)期出現(xiàn)的食品過(guò)敏現(xiàn)象會(huì)隨著時(shí)間的推移而消失，而且也有關(guān)于脫敏研究的成功案例，但食品過(guò)敏是無(wú)藥可治的，解決辦法只有預(yù)防。

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　　2. 部分食品過(guò)敏的癥狀較為嚴(yán)重

　　《食品法典》列出的重要過(guò)敏原為在全球多個(gè)人群中引發(fā)過(guò)敏現(xiàn)象的食品或原料，即使攝入量很小，這些食品或原料導(dǎo)致嚴(yán)重反應(yīng)的可能性也更高。

　　這些重要過(guò)敏原也叫作“八大過(guò)敏原”：奶類、蛋類、魚(yú)類、甲殼類動(dòng)物、木本堅(jiān)果、花生、小麥、大豆，此外還有亞硫酸鹽（10 mg/kg或以上的濃度）。在美國(guó)，“八大過(guò)敏原”導(dǎo)致了近90%的食品過(guò)敏現(xiàn)象。

　　美國(guó)、歐盟、加拿大、日本、澳大利亞和新西蘭都遵從《食品法典》的建議，強(qiáng)制要求在食品包裝的標(biāo)簽上標(biāo)明此類過(guò)敏原。

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　　3. 各國(guó)食品過(guò)敏發(fā)生率各不相同

　　食品過(guò)敏現(xiàn)象與膳食習(xí)慣和食品消費(fèi)習(xí)慣有關(guān)。因此，不同國(guó)家或區(qū)域具體食品過(guò)敏的發(fā)生率不同。引入新食品不可避免地會(huì)帶來(lái)新的過(guò)敏現(xiàn)象。

　　例如，日本于二十世紀(jì)六十年代首次引入獼猴桃。根據(jù)最新的調(diào)查結(jié)果，目前獼猴桃已成為日本十大會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的食品之一。

　　雖然《食品法典》列出了全球范圍內(nèi)應(yīng)在食品標(biāo)簽中標(biāo)明的食品或原料清單，但是該清單不一定涵蓋所有會(huì)導(dǎo)致具體人群過(guò)敏的食品。各國(guó)應(yīng)根據(jù)各自飲食習(xí)慣，結(jié)合國(guó)情查明哪些食品應(yīng)體現(xiàn)在食品標(biāo)簽中，以及食品過(guò)敏原的有害含量。

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　　4. 保持衛(wèi)生和進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)可以幫助控制和檢測(cè)出食品中的過(guò)敏原水平

　　大多數(shù)情況下，食品中的蛋白質(zhì)是造成過(guò)敏的問(wèn)題所在。這些蛋白質(zhì)可能是自然生成的，也可能是在加工過(guò)程中發(fā)生了改性，例如對(duì)花生進(jìn)行烤炙會(huì)改變其中某些蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)。此外，這些蛋白質(zhì)可能會(huì)是食品本身的組成部分，也有可能因與過(guò)敏原的交叉接觸而存在。

　　《食品法典》就良好的衛(wèi)生習(xí)慣提出建議，以切實(shí)將過(guò)敏原交叉接觸的風(fēng)險(xiǎn)降至最低。實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)盒是一種有效的工具，可以檢測(cè)出大部分食品產(chǎn)品中極低水平的致敏蛋白質(zhì)。食品生產(chǎn)商可以通過(guò)這些檢測(cè)盒快速確認(rèn)食品加工設(shè)備是否已充分清潔，不過(guò)這項(xiàng)工作最好交給受過(guò)培訓(xùn)的技術(shù)人員。

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　　5. 通過(guò)食品標(biāo)簽和恪盡職守保護(hù)易過(guò)敏的消費(fèi)者

　　食品法典委員會(huì)已為食品企業(yè)制定食品過(guò)敏原管理操作規(guī)范，將交叉接觸風(fēng)險(xiǎn)降至最低。即便如此，食品過(guò)敏原還是會(huì)出現(xiàn)在某些食品中。一個(gè)典型的例子就是，黑巧克力的生產(chǎn)線也制作牛奶巧克力，但是要將乳制品的痕跡徹底抹去是極其困難的。應(yīng)通過(guò)“可能含有牛奶”等類似表述來(lái)提醒對(duì)乳制品過(guò)敏的消費(fèi)者，這款產(chǎn)品并不適合他們。

　　《食品法典》通過(guò)制定立足科學(xué)的標(biāo)簽準(zhǔn)則，幫助各國(guó)保護(hù)消費(fèi)者，保障貿(mào)易公平。

　　食品法典委員會(huì)正在研究如何就此類提醒存在過(guò)敏原的說(shuō)明制定國(guó)際指南。不過(guò)，易過(guò)敏的消費(fèi)者須謹(jǐn)記檢查食品產(chǎn)品標(biāo)簽，注意此類說(shuō)明，挑選安全的食品。

　　對(duì)食品過(guò)敏原標(biāo)簽進(jìn)行監(jiān)管已現(xiàn)成效，為易過(guò)敏個(gè)人提供了安全的食品。目前，許多國(guó)家已強(qiáng)制實(shí)施食品過(guò)敏原標(biāo)簽管理?xiàng)l例。然而，各國(guó)的具體做法還主要取決于各自國(guó)情?！妒称贩ǖ洹吠ㄟ^(guò)制定標(biāo)簽準(zhǔn)則和食品過(guò)敏原管理操作規(guī)范，幫助各國(guó)保護(hù)消費(fèi)者，保障貿(mào)易公平。